3月26日_木曜エントレ

本日も前半の一時間は器械運動系や陸上運動系を行いました。器械運動系では受け身や回転技、倒立系の技に取り組んでいます。筋力を鍛えたり、咄嗟の時にケガをしない動作を習得したりするためです。陸上運動系はラダーを使い、様々なセッションを行います。子どもたちは集中して取り組んでいます。後半はコンタクトスキルセッションです。主にダミーを用いてトレーニングします。畳の上で痛くないため、グランド以上に思い切ってプレーしています。地味に見えるトレーニングですが、子どもたちは嬉々として取り組んでいます。

2026年03月28日