8月30日_土曜エントレ

本日は猛暑の予報だったので2時間で終えられるようにトレーニングのテンポを上げ、時間も短い時間で区切って活動しました。ハンドリングセッションでは細かくパスを繋ぐセッションや走りこんでボールをもらうセッションを行いました。ボールへの走り込みはカットインしたり、カットアウトしたりするなど相手のことも意識してプレーしました。コンタクトセッションでは膝立ちという低い姿勢から当たったり、タックルしたりするトレーニングや先週に続いて相手を受けてから引いて倒すトレーニングを行いました。本日は全体での活動を1時間45分で終えました。その後、自主トレーニングを行い、予定通り2時間でエントレを終了しました。

2025年08月30日